Bổ sung Magie Bioglan Active Magnesium 1000mg

650.000 

Còn hàng

  • Giảm đau cơ và chuột rút, co giật và run rẩy
  • Duy trì huyết áp bình thường và chức năng tim khỏe
  • Các triệu chứng của căng thẳng bao gồm lo lắng và khó chịu Các triệu chứng PMS và đau kinh
    nguy Chế độ trao đổi chất đường trong máu khỏe mạnh
  • Sản xuất năng lượng trong mọi tế bào trong cơ thể
  • Chức năng thần kinh khỏe mạnh Cường độ xương và hình thành
  • Ngăn ngừa sự hình thành của một số sỏi thận tạm thời và có thể làm giảm thời gian đau đầu và chứng đau nửa đầu
  • Hỗ trợ giấc ngủ ngon
  • Hãng sản xuất: Bioglan
  • Xuất xứ: Úc

Magie Bioglan Active Magnesium 1000mg 150 viên là một trong những sản phẩm bổ sung magie từ Úc. Sản phẩm được đánh giá là top 5 sản phẩm bổ sung magie hiệu quả nhất. Tại sao cần bổ sung magie? Uống magie có tác dụng gì? Dấu hiệu nhận biết thiếu magie và nhu cầu magie hàng ngày là bao nhiêu?

Viên uống Bổ sung Magie Bioglan Active Magnesium 1000mg 150 viên

Bạn có bị đau và chật cứng cơ, ngủ không ngủ, khó chịu, căng thẳng hoặc căng thẳng đau đầu? Bạn có thể ít Magnesium! Siêu sức mạnh Hoạt tính Magnesium kết hợp sức mạnh của 4 dạng Magnesium khác nhau cho sự hấp thụ rộng hơn và khả năng sử dụng sinh học vượt trội. Công thức giúp giảm đau nhức cơ thể và chuột rút, căng thẳng, nhức đầu và khó chịu.

Công dụng Bioglan Active Magnesium 1000mg

  • Giảm đau cơ và chuột rút, co giật và run rẩy
  • Duy trì huyết áp bình thường và chức năng tim khỏe
  • Các triệu chứng của căng thẳng bao gồm lo lắng và khó chịu Các triệu chứng PMS và đau kinh
    nguy Chế độ trao đổi chất đường trong máu khỏe mạnh
  • Sản xuất năng lượng trong mọi tế bào trong cơ thể
  • Chức năng thần kinh khỏe mạnh Cường độ xương và hình thành
  • Ngăn ngừa sự hình thành của một số sỏi thận tạm thời và có thể làm giảm thời gian đau đầu và chứng đau nửa đầu
  • Hỗ trợ giấc ngủ ngon

Thành phần của Bioglan Active Magnesium 1000mg

  • Magnesium amino axit chelate 250 mg,
  • Magnesium citrate 161 mg,
  • Magnesium oxide nặng 332 mg,
  • Tổng Magnesium nguyên tố 334 mg

Hướng dẫn sử dụng

  • Người lớn dùng 1 viên / ngày với bữa ăn.
  • Trẻ em dưới 15 tuổi chỉ sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ

Chế độ ăn uống của bạn có ít Magiê? Bioglan Active Magiê 1000 kết hợp sức mạnh của 4 dạng Magiê khác nhau để giúp giảm đau cơ và chuột rút liên quan đến việc bổ sung magiê trong chế độ ăn uống không đủ.

Uống magie có tác dụng gì?

Magiê rất cần cho quá trình sản xuất các enzym chống oxi hóa và còn rất quan trọng trong quá trình tạo xương, tổng hợp ADN…

Dưới đây là một số tác dụng của việc uống magie:

1. Làm giảm độc tính do hóa trị, xạ trị

Hầu hết việc xạ trị của bệnh nhân ung thư có tác dụng phụ đi kèm là thiếu magie ( đến 90% người bệnh).

  • Kết quả từ chuyên san European Journal of Cancer hay. Nếu bổ sung Magiê sẽ giảm mức độ tổn thương trên thận do thuốc trị ung thư gây ra, và không ảnh hưởng đến tác dụng chống ung thư của thuốc.
  • Nghiên cứu từ Nhật Bản cũng chỉ ra rằng sử dụng Magie sẽ làm giảm đáng kể độc tính do thuốc gây ra trên thận ở người bị ung thư.
  • Hơn nữa magiê là chất nhuận tràng tự nhiên giúp giảm táo bón.

2. Bổ sung magiê giảm nguy cơ ung thư

“Thiếu Magiê có thể dẫn đến sự khởi phát và phát triển của ung thư, cũng như cản trở việc điều trị.” – International Society for the Development of Research on Magnesium

Theo dữ liệu của nghiên cứu đoàn hệ Paris Prospective Study 2. Trên 4.035 nam giới độ tuổi 30 – 60, những người có nồng độ Magiê cao giảm đến 50% nguy cơ tử vong do ung thư so với người có mức Magiê thấp.

3. Cải thiện tình trạng rối loạn lo âu và stress

Một nghiên cứu dinh dưỡng tại Trường Y Larner cho biết viẹce bổ sung 248mg magie / ngày sẽ giúp cải thiện chứng trầm cảm( đặc biệt là Magiê Chloride ).

Magie mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe tim mạch, não, thận và ngăn ngừa thiếu hụt các khoáng chất và bệnh mãn tính.

4. Giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Theo các chuyên gia dinh dưỡng tại đại học Harvard những người bổ sung đủ magiê sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường túyp 2 lên đến 34%. Để đạt được hiệu quả trên, phụ nữ nên bổ sung 320mg magiê / 1 ngày, nam giới 420mg magiê/ ngày.

5. Giảm nguy cơ đột tử do tim

Theo nghiên cứu từ tạp chí American Heart Association (Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ) thực hiện trên 9.820 người tuổi trung bình 65.1 tuổi. Nồng độ magiê huyết thanh thấp có liên quan đến nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.

6. Giúp giảm nguy cơ loãng xương

Nghiên cứu được theo dõi trong 8 năm tại Hoa Kỳ trên 3,765 người (1,577 nam giới và 2,071 phụ nữ, độ tuổi trung bình trên 60.6) cho thấy. Lượng Magie được hấp thu giúp tăng mật độ khoáng xương, làm giảm tỷ lệ gãy xương.

7. Giúp cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Các nhà nghiên cứu thuộc Trung Tâm Neurocentria, Inc., Fremont, CA, USA; Khoa Tâm lý học, Đại học Bang Ohio, Columbus, OH, USA; Khoa Tâm lý học, Đại học Nam California, Los Angeles CA, USA; Trường Y Khoa, Đại học Thanh Hoa, Bắc Kinh, Trung Quốc cho biết. Việc tăng Magiê (Magnesium) trong tế bào thần kinh, giúp nâng cao khả năng nhận thức ở người lớn tuổi.

Cụ thể là nếu sử dụng magiê với hàm lượng 25mg/kg/ngày. Sau 12 tuần nghiên cứu khả năng nhận thức cái thiện tới 10%.

8. Giảm nguy cơ tăng huyết áp

Nghiên cứu được phát hiện trên chuyên san Epidemiology hơn 5.000 người Mỹ trong độ tuổi từ 18-30 cho thấy. Việc bổ sung magiê sẽ làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và bệnh tiểu đường tuýp 2.

9. Giảm nguy cơ sỏi thận

Nghiên cứu công bố bởi chuyên san The American Joural of Gastroenterology. Từ kết quả nghiên cứu trên 560.180 người cho thấy ma-giê có tác dụng phòng ngừa sỏi thận.

10. Giúp giảm chuột rút ở phụ nữ mang thai

Bệnh viện Đại học Linkonping, Thụy Điển thử nghiệm trong 3 tuần ở phụ nữ mang thai. Kết quả sau 3 tuần bổ sung magiê hiện tượng chuột rút giảm đáng kể.

Dấu hiệu khi bị thiếu magie là gì?

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thiếu Magie có liên quan đến nhiều vấn đề bao gồm mất ngủ, trầm cảm và mệt mỏi. Vì vậy nếu gặp ngay 9 dấu hiệu dưới đây thì có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu magie và cần bổ sung magie ngay.

1. Khó ngủ

2. Buồn chán, trầm cảm

3. Loãng xương

4. Huyết áp cao, nhịp tim bất thường

5. Thiếu Magie liên quan đến các bệnh về da

6. Đau nửa đầu

7. Táo bón

8. Mệt mỏi và suy nhược

9. Hen Suyễn

Nhu cầu magie hàng ngày

Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (Recommended Dietary Allowance – RDA), bạn có thể bổ sung liều magie hợp lý theo 2 cách gồm: ăn uống và sử dụng thuốc bổ sung magie cho trẻ và người lớn, với liều lượng như sau:

Độ tuổi Lượng magie theo khuyến nghị

Bổ sung magie cho trẻ

01 – 03 tuổi 80 mg/ngày
04 – 08 tuổi 130 mg/ngày
09 – 13 tuổi 240 mg/ngày

Nữ giới

14 – 18 tuổi 360 mg/ngày
19 – 30 tuổi 310 mg/ngày
Từ 31 trở lên 320 mg/ngày

Bổ sung magie cho bà bầu

– Dưới 19 tuổi: 400 mg/ngày
– Từ 19 đến 30 tuổi: 350 mg/ngày
– Từ 31 tuổi trở lên: 360 mg/ngày

Cho con bú

– Dưới 19 tuổi: 360 mg/ngày
– Từ 19 đến 30 tuổi: 310 mg/ngày
– Từ 31 tuổi trở lên: 320 mg/ngày

Nam giới

14 – 18 tuổi 410 mg/ngày
19 – 30 tuổi 400 mg/ngày
Từ 31 trở lên 420 mg/ngày

Bổ sung magie bằng cách nào?

Ăn gì bổ sung magie?

Để bổ sung magie, bạn có thể ăn một số thực phẩm như:

  • Sôcôla đen
  • Các loại hạt : bí ngô, hồ đào, hướng dương, đậu phộng, hạt điều, hạt hạnh nhân và hạt lanh.
  • ây họ đậu : đậu lăng, đậu xanh, đậu Hà Lan và đậu nành.
  • Đậu phụ
  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Một số cá béo : cá hồi, cá thu và cá bơn
  • Chuối
  • Rau lá xanh

Thực phẩm chức năng dạng viên

Trong một số trường hợp bổ sung magie từ thực phẩm không đủ thì nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng Magie. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn đó chính là Bioglan Active Magnesium 1000mg. Bên cạnh đó bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm của hãng Blackmore: Blackmores bio magnesium 200 viên

ĐÁNH GIÁ CỦA BẠN

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Đánh giá

Hiện tại chưa có đánh giá nào.

Main Menu

Viên-uống-bổ-sung-Magie-Bioglan-Active-Magnesium-1000mg

Bổ sung Magie Bioglan Active Magnesium 1000mg

650.000 

Thêm vào giỏ