3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mẹ bầu ốm nghén, cảm thấy khó chịu, nôn nao, chán ăn. Tuy nhiên, 3 tháng đầu thai kỳ là khoảng thời gian quan trọng nhất để thai nhi hình thành và phát triển. Nếu không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong giai đoạn này, thai nhi sẽ kém phát triển, dị tật bẩm sinh, thậm chí là có nguy cơ sảy thai. Chính vì vậy, việc lựa chọn một loại sữa cho bà bầu 3 tháng đầu giúp mẹ an thai cực kỳ quan trọng. Vậy các loại sữa bầu 3 tháng đầu tốt nhất là gì? Nên chọn Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu của Nhật hay Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Hàn Quốc? Giá sữa cho bà bầu 3 tháng đầu?
MỤC LỤC
Có nên uống sữa bầu 3 tháng đầu?
Đối với câu hỏi có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thì câu trả lời là “có”.
Mặc dù bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống hàng ngày luôn là giải pháp được khuyến khích nhất. Tuy nhiên thực tế thật khó để cân đối đủ dưỡng chất cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Hoặc không thể dung nạp hết lượng thức ăn khổng lồ. Điều này gây bất lợi rất lớn cho mẹ bầu và thai nhi. Đây cũng là lý do tại sao mẹ bầu nên uống sữa bầu sớm.
Ngoài ra, hệ thần kinh của thai nhi thường phát triển rất sớm ngay trong những tháng đầu của thai kỳ. Uống sữa bầu trong giai đoạn này sẽ giúp bổ sung thêm acid folic, ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì?
Có nhiều loại sữa cho bà bầu khác nhau mà bạn có thể lựa chọn.
Sữa bầu
Sữa bầu là loại sữa được chứa các dưỡng chất và được chế biến dành riêng cho mẹ bầu. Vì vậy mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì không thể thiếu sữa bầu. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu sử dụng sữa bầu sẽ giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sắt, axit folic, protein, canxi, vitamin D, vitamin B12,…
Sữa bầu giúp mẹ ngăn ngừa thiếu sắt, canxi, bổ sung protein,giúp ngủ ngon hơn và nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh.
Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu
- Sữa đậu nành: Đây là loại sữa thực vật tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi vì chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như acid folic, protein, vitamin B1, D,…
- Sữa óc chó : là loại sữa hạt, thơm ngon và chứa nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mẹ bầu 3 tháng đầu. Sữa óc chó giàu omega 3, photpho, magie, vitamin B, E,… giúp cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu, phát triển não bộ cho thai nhi, tăng cường hệ miễn dịch,…
- Sữa gạo: là loại sữa an toàn cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Sữa gạo rất giàu protein, vitamin D, sắt,… giúp tăng cường sức đề kháng và phòng chống nguy cơ thiếu máu ở mẹ bầu 3 tháng đầu.
- Sữa yến mạch: chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mẹ bầu trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu. Trong sữa yến mạch chứa nhiều các dưỡng chất như chất xơ, sắt, vitamin B12,… giúp tạo ra các tế bào hồng cầu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ bầu.
Sữa chua
Bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì? Sữa chua là loại sữa mẹ bầu 3 tháng đầu có thể thêm vào thực đơn dinh dưỡng. Sữa chua chứa nhiều protein, canxi, kali,… có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ổn định huyết áp và đặc biệt là làm đẹp da cho các mẹ bầu.
Sữa tươi
Sữa tươi là loại sữa phổ biến hiện nay trên thị trường và thường được chia thành 2 loại là sữa tươi thanh trùng và sữa tươi tiệt trùng. Bà bầu 3 tháng đầu không nên uống sữa thanh trùng vì nguy cơ chứa các vi khuẩn gây nguy hiểm.
Vậy mẹ bầu 3 tháng đầu nên uống sữa gì? Thì có thể uống sữa tươi tiệt trùng để có thể bổ sung thêm canxi, protein, vitamin,…
Cách chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Một số tiêu chí giúp bạn dễ dàng lựa chọn được sản phẩm sữa cho bà bầu 3 tháng tuổi phù hợp với nhu cầu cũng như sở thích của mình:
Thành phần dinh dưỡng
Tiêu chí quan trọng nhất mà bạn cần quan tâm khi chọn sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu chính là thành phần dinh dưỡng của sản phẩm. Bao gồm: protein, sắt, vitamin A, canxi, vitamin D, vitamin C; các nguyên tố vi lượng: Magie, selen, i-ốt, kẽm, vitamin nhóm B, DHA/EPA,…; Đặc biệt là acid folic rất cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh có thể xảy ra.
Dễ tiêu hóa
Sữa dành cho bà bầu 3 tháng đầu cần có thêm các thành phần chất xơ tự nhiên FOS; enzym tiêu hóa hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời ngăn ngừa nguy cơ táo bón thường gặp trong thời gian mang thai.
Hãy chọn hương vị sữa yêu thích
Sữa bầu hiện nay rất phong phú về chủng loại và hương vị, mẹ bầu nên chọn những dòng sữa có mùi vị mà mình yêu thích, để kích thích vị giác, giúp bạn muốn uống sữa hơn.
Độ ngọt vừa phải
3 tháng đầu là thời điểm mẹ bầu dễ bị ốm nghén nhất. Do đo, các sản phẩm sữa bầu trong giai đoạn này cũng nên có độ ngọt vừa phải, tránh cảm giác ngấy; Đồng thời có thể hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ cho mẹ bầu.
Thương hiệu
Khi chọn sữa cho bà bầu 3 tháng đầu, bạn nên ưu tiên chọn mua sản phẩm có thương hiệu có uy tín, được kiểm định chặt chẽ. Tuyệt đối nói không với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, không được đảm bảo về chất lượng.
Các loại sữa bầu 3 tháng đầu tốt nhất
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu của Nhật
Sữa bầu Morinaga
Sữa bầu Morinaga chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ. Bổ sung dinh dưỡng một cách tự nhiên mà không gây dị ứng, thân thiện với dạ dày, dễ tiêu hóa, dễ hấp thụ, hạn chế tối đa nguy cơ “nóng trong”, táo bón thường gặp ở mẹ bầu khi mang thai.
Sữa bầu Morinaga: Cung cấp đầy đủ 12 loại vitamin cần thiết như vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D…. và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai. Đặc biệt là 3 tháng đầu bao gồm: sắt, DHA, Canxi, Magie, axit folic, lipit,…; Hàm lượng calo cao, giàu chất xơ…
Sữa bà bầu Meiji Nhật Bản
Sữa Meiji Mama Milk là sản phẩm sữa dành cho bà bầu của thương hiệu Meiji nổi tiếng Nhật Bản. Meiji chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai kỳ trong 3 tháng đầu như: DHA, acid folic, sắt, canxi, vitamin nhóm A, B, D, kẽm,…. giúp bé phát triển khỏe mạnh, chống dị tật. Meiji cũng được nhiều mẹ đánh giá có vị nhạt, thanh và dễ uống, có hương thơm vani từ nhiên rất dịu nhẹ.
Với các mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén, việc lựa chọn các loại sữa có vị nhạt sẽ làm giảm tình trạng ốm nghén của mẹ. Sữa hòa tan đều, không bị vón cục, đặc biệt thơm ngon, không bị ngấy như một số dòng sữa bầu trên thị trường.
Sữa bầu Nhật Wakodo Lebens Mom
Sữa Wakodo Lebens Mom của Wakodo nhằm hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của các bà mẹ mang thai và cho con bú, giúp thai nhi phát triển và lớn lên khỏe mạnh.
Sữa bầu Nhật Wakodo Lebens Mom cũng thuộc loại sữa bầu khá dễ uống cho dù bạn đang bị nghén thì mùi vị sữa thanh mát, dễ uống không bị ngậy và ngán vì vậy ngay cả những mẹ bầu bị nghén nặng vẫn có thể uống được loại sữa này.
Ngoài ra trong sữa có sử dụng thêm đường sucrose có công dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên cũng đừng nên lạm dụng quá vì có thể dẫn đến béo phì, làm lượng đường trong máu tăng, dẫn đến nguy cơ bị các bệnh nguy hiểm.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu Hàn Quốc
Sữa bầu XO mom
Sữa bầu Imperial XO Mom cung cấp 39 loại vitamin và khoáng chất giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ trong suốt thai kỳ. Ngăn ngừa những biến chứng trong quá trình mang thai như thiếu máu, loãng xương, táo bón. Tăng khả năng miễn dịch, chống lại những tác động từ môi trường, thời tiết. Mỗi 100g bột sữa cung cấp 433 Kcal năng lượng, 1000mg Kali rất quan trọng để phục vụ hoạt động hệ thần kinh và sự phát triển cơ bắp ở thai nhi.
Sản phẩm sử dụng sữa nguyên chất, được làm từ nguồn sữa tươi lấy tại nông trại, không qua khâu lưu kho, sử dụng phương pháp đóng gói khí Nitơ để giữ trọn nguồn dinh dưỡng phong phú và duy trì hương vị tươi mới của sản phẩm.
Sữa I Am Mother Mom Namyang Hàn Quốc
Sữa I Am Mother Mom là sản phẩm dành riêng cho bà mẹ mang thai và cho con bú, sữa được nhập khẩu nguyên lon trực tiếp từ tập đoàn Namyang Hàn Quốc sẽ giúp mẹ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà cơ thể mẹ còn thiếu. Sữa I Am Mother Mom được trải qua 367 bước kiểm tra nghiêm ngặt của viện nghiên cứu có 39 thành phần dưỡng chất như vitamin các khoáng chất cần thiết khác sẽ giúp bạn và bé phòng chống thiếu máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm chứng táo bón…
Sữa bầu Vegemil Hàn Quốc
Sữa bầu Hàn Quốc Vegemil là một trong 3 dòng sữa bầu Hàn Quốc tốt nhất hiện nay. Đây là loại sữa được thiết kế rất nhỏ gọn và tiện dụng. Sữa được sản xuất trên công nghệ hiện đại với quy trình khép kín đảm bảo nhiều khoáng chất cần thiết cho các mẹ bầu. Trong quá trình sản xuất sữa thì nguyên liệu luôn được lựa chọn kỹ càng nên vô cùng an toàn cho người sử dụng. Đây là dòng sữa có nguồn gốc thực vật nó không chỉ nổi tiếng ở Hàn Quốc mà nó đang trở nên phổ biến ở nhiều nước khác nhau. Đây là dòng sữa được các chuyên gia khuyên các mẹ bầu nên sử dụng bởi nó mang đến rất nhiều các lợi ích hấp dẫn cho các mẹ.
- Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho mẹ
- Giúp thai nhi phát triển hoàn thiện
- Giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn
- Sữa giúp giảm tiểu đường thai kỳ
Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile
Sản phẩm sữa bột thương hiệu Mom Smile của hãng sữa Maeil Hàn Quốc có thể giải quyết hoàn toàn các lo lắng của mẹ bầu 3 tháng đầu.
- Sữa bầu Mom Smile có chứa tất cả các dưỡng chất thiết yếu như Acid Folic, sắt, DHA, canxi, vitamin C, chất xơ…
- Sữa có hàm lượng Calo thấp
- Sữa bầu Mom Smile có hàm lượng canxi cao gấp 2 lần, hàm lượng sắt cao gấp 50 lần, vitamin C cao hơn 34 lần, chất béo chỉ bằng 1/15, chất béo bão hòa bằng 1/25, hàm lượng cholesteron bằng 1/5 so với sữa tươi.
- Sữa bột Mom Smile có vị ngon nhẹ nhàng, dễ uống, dễ tiêu, ít mùi
Sữa Óc Chó Hàn Quốc
Sữa óc chó Hàn Quốc là thức uống 3 trong 1 được chiết suất từ nguồn dinh dưỡng thiên nhiên; kết hợp giữa 3 loại hạt Óc chó, Hạnh Nhân và Đậu đen rất giàu dinh dưỡng. 
Sự kết hợp hoàn hảo của 3 loại hạt Óc chó, hạnh nhân, đậu đen; cung cấp hầu hết chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Chính vì vậy mà sữa óc chó Hàn Quốc đang là lựa chọn hàng đầu và được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Sản phẩm sữa óc chó nổi tiếng của Hàn Quốc giờ đây đã có tại Việt Nam với nhiều công dụng tuyệt vời; bổ sung dinh dưỡng phù hợp cho mọi lứa tuổi; đặc biệt là phụ nữ mang thai, sau sinh, người trung và cao tuổi cần bồi bổ sức khỏe.
Sữa cho bà bầu 3 tháng đầu của Việt Nam
Sữa Nutifood Nuti IQ Mum Gold
Đây được xem là niềm tự hào của con người Việt Nam với nhiều năm liền được chuyên gia đánh giá cao về chất lượng.
Sức mạnh về công nghệ tiên tiến IQMax trong hệ thống sản xuất quản lý; chính là lý do khiến cho thương hiệu này tự tin cung cấp đầy đủ các loại Omega 3, Omega 6, DHA, Cholin, axit folic dồi dào r. Rất hiệu quả cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sữa có vị ngọt nhẹ, dễ uống và giá thành lại cực kỳ phải chăng nên được nhiều người dùng Việt chọn lựa.
Sữa Dielac Mama Gold
Uống sữa gì khi mang thai 3 tháng đầu, dĩ nhiên không thể thiếu sự góp mặt của nhãn hiệu sữa Vinamilk cho mẹ bầu. Sản phẩm được sản xuất và kiểm nghiệm chặt chẽ theo quy trình tiệt trùng khép kín h. Hoàn toàn đảm bảo vệ sinh cũng như sự an toàn cho người sử dụng và lưu giữ chất dinh dưỡng cực cao trong mỗi ly sữa. Vị biến hóa phong phú, không ngấy nên hầu hết các mẹ bầu đều dễ tiếp nhận. Với hàm lượng DHA, canxi, vitamin D3 trong thành phần. Sữa Dielac Mama Gold giúp mẹ nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh và phát triển vượt trội.
Sữa Frisomum số 0
Đến từ xứ sở của các công thức pha chế tuyệt hảo; sữa cho bà bầu Friso chiếm ưu thế nổi trội về hương vị và chất lượng sản phẩm. Sự kết hợp chặt chẽ giữa nguồn nguyên liệu tự nhiên, an toàn cùng công thức hiện đại. Đặc biệt giúp người dùng dễ hấp thụ và cảm thấy yên tâm hơn nhiều khi sử dụng.
Các dưỡng chất mới có trong sữa như probiotics, synbiotics, nucleotides có khả năng tăng sức đề kháng tuyệt vời. Duy trì sự hoạt động ổn định cho đường ruột cũng như hệ tiêu hóa, m. Mẹ bầu không cần lo lắng vấn đề táo bón. Thêm nữa, chúng cải thiện thị giác tối ưu nhất; nhờ hàm lượng DHA, AA trong sữa cho con đôi mắt sáng ngời, khỏe mạnh.
Sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula
Sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula có chứa 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất cho cơ thể của thai phụ. Như: Protein, sắt, kẽm, Canxi cùng các vitamin như A, D, E, C, K, B1, B2, B6, B12….; giúp tăng cường sức đề kháng, giảm các triệu chứng thiếu máu, thiếu chất ở mẹ bầu. Bên cạnh đó, giúp thai nhi phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí não, ngăn ngừa dị tật thai nhi.
Hơn thế nữa, sản phẩm có hàm lượng axit folic cao thích hợp dùng cho bà bầu ở tam cá nguyệt thứ nhất. Giúp phát triển hệ thần kinh, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi; đồng thời giúp mẹ bầu phòng tránh nguy cơ sinh non và tiền sản giật.
Sữa bầu 3 tháng đầu của Hoa Kỳ
Sữa bầu Abbott Similac Mom IQ Plus
Sữa bầu Enfamama A+…
Sữa bầu Anmum Materna
Sữa bầu Anmum Materna chứa hơn 30 vitamin và khoáng chất cần tiết. Giúp cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất còn thiếu trong cơ thể mẹ; là nền tảng dinh dưỡng cho thai kỳ “mẹ tròn con vuông”.
Sữa được cải tiến mới, bổ sung Probiotics DR10 lợi khuẩn độc quyền sáng chế của tập đoàn Fonterra; giúp tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Như vậy, dù mẹ bị nghén, khó ăn cũng không lo thiếu chất trong quá trình mang thai.
Giá sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
| Morinaga – hộp 216g | 195.000 – 325.000 đồng |
| sữa bầu Nhật Meiji Mama 350g | 155.000 – 195.000 đồng |
| Wakodo 830g | 400.000 – 460.000 |
| XO 450g | 264.000đ |
| SƯA I am mother | 318.000đ |
| Sữa bầu Vegemil Hàn Quốc | 95.000đ |
| Sữa bầu Hàn Quốc Mom Smile | 218.000đ |
| Sữa óc chó Hàn Quốc | 268.000đ |
| Sữa bầu Anmum Materna | 350.000đ/hộp/800g. |
| Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula | 620.000đ/hộp/900g |
| Sữa Frisomum số 0 | 270.000/hộp/400g. |
| Sữa Dielac Mama Gold | 236.000đ/hộp/900g. |
| Nutifood Nuti IQ Mum Gold | 198.000đ/hộp/900g. |
Nếu mẹ cần tư vấn cụ thẻ, có thể liên hệ đến hotline 0347272666
