Giai đoạn từ 1 – 3 tuổi là giai đoạn quan trọng để bé phát triển về trí não, cân nặng và chiều cao. Chính bởi vậy việc lựa chọn sữa cho con trong giai đoạn này cần phải thật cẩn trọng. Để giúp các mẹ dễ dàng hơn trong việc chọn sữa cho con. Siêu thị hàng Úc xin chia sẻ kinh nghiệm chọn sữa cho bé 1 tuổi tăng cân tốt nhất.
MỤC LỤC
Bé 1 tuổi khỏe mạnh lý tưởng
Cân nặng
Bé 1 tuổi cần tăng trung bình mỗi tháng 200-300 g. Trong quá trình phát triển, nếu có một tháng bé không tăng cân thì bố mẹ cũng đừng quá lo lắng vì thường tốc độ tăng cân của bé giai đoạn này sẽ thấp hơn lúc trước.
Chỉ khi cân nặng của bé không tăng cân liên tục trong 2-3 tháng bé không tăng hoặc sụt cân thì nên đưa đến bác sĩ để được khám và tham vấn dinh dưỡng.
Về chiều cao
Nếu bé mới sinh thường có chiều dài 48-52 cm. Chiều cao trung bình của bé lúc tròn 12 tháng là khoảng 75 cm, lúc 24 tháng là khoảng 85 cm (chiều cao lúc trưởng thành thường gấp đôi so với lúc 2 tuổi). Chiều cao của bé sẽ tăng rất nhanh trong 2 năm đầu đời, năm thứ nhất trung bình tăng 25 cm, năm thứ hai tăng khoảng 10 cm. Nếu được chăm sóc tốt trong thời gian này, bé sẽ có lợi thế trong quá trình phát triển chiều cao khi trưởng thành. Do đó, ngoài cung cấp đủ dinh dưỡng từ thức ăn thì mẹ nên tìm loại sữa bột cho bé giúp bé cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện là một nhu cầu hoàn toàn chính đáng.
Nhu cầu dinh dưỡng của bé từ 1 tuổi
Ở các độ tuổi khác nhau, nhu cầu về dinh dưỡng của bé sẽ khác nhau. Chẳng hạn trong độ tuổi từ 0 – 6 tháng tuổi, bé sẽ cần các chất hỗ trợ hệ miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài. Giai đoạn trẻ ăn dặm lại cần bổ sung các loại men tiêu hóa để hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ làm quen với thức ăn khác ngoài sữa. Với trẻ từ 1 – 3 tuổi, cha mẹ cần chú trọng đến các dưỡng chất sau khi chọn sữa cho con:
DHA trong sữa cho bé 1 tuổi
DHA là một acid béo thuộc nhóm Omega-3, có tên khoa học là Docosa Hexaenoic Acid. DHA là một chất trong trọng cho sự phát triển của con người, đặc biệt là giai đoạn đầu đời từ 0 – 3 tuổi. Cơ thể con người không thể tự tổng hợp được DHA mà cần được bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.
DHA có các vai trò sau đây đối với sự phát triển của bé từ 1-3 tuổi:
- DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. Chính bởi vậy DHA rất cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt.
- DHA cần thiết cho sự phát triển của não bộ trẻ nhỏ. DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám – chất quyết định sự thông minh. Đây cũng là chất tạo ra độ nhạy của các nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Thiếu DHA trong độ tuổi từ 1 – 3 tuổi sẽ dẫn đến chỉ số thông minh IQ thấp. Một nghiên cứu trên trẻ từ khi sinh đến 8 – 9 tuổi chứng minh rằng. Những trẻ bú mẹ và có chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm. Và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn.
- DHA đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não, khả năng đọc và ghi nhớ của trẻ nhỏ. Trẻ thiếu DHA thường gặp trở ngại về ngôn ngữ (nói lắp, phát âm không rõ).
Canxi trong sữa có tác dụng gì?
Canxi là một khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, chiếm 1.5 – 2% trọng lượng cơ thể. Có 2 dạng canxi tồn tại trong cơ thể người là canxi trong xương và canxi ngoài xương.
Ở bất kỳ độ tuổi nào, cơ thể cũng cần được cung cấp đầy đủ canxi để hệ xương, răng chắc khỏe. Với trẻ nhỏ, canxi có tác dụng:
- Tham gia vào quá trình phát triển của hệ xương, tích tụ trong xương ở mức độ cao. Giúp xương phát triển cả về chiều dài và chiều ngang, tăng khối lượng xương, giúp phát triển chiều cao ở trẻ.
- Tham gia cấu tạo răng của trẻ. Khi trẻ đủ canxi, răng sẽ chắc khỏe hơn, phòng ngừa được các bệnh răng miệng như sâu răng, răng yếu, lung lay,…
- Ngoài ra, canxi còn có các chức năng khác như: tham gia vào quá trình đông máu, tham gia chức năng co cơ, hình thành cơ bắp, dẫn truyền xung thần kinh,….
Choline – dưỡng chất các mẹ thường bỏ sót nhưng vô cùng quan trọng
Các mẹ thường tập trung bổ sung protein, DHA và canxi cho trẻ mà quên đi một chất rất quan trọng – Choline. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng thường được xếp chung một nhóm với Vitamin B. Cơ thể chỉ tự sản xuất một lượng choline rất nhỏ không đáp ứng được nhu cầu cơ thể bé cần. Vì vậy mẹ cần bổ sung choline từ thực phẩm bên ngoài cho bé.
Vai trò lớn nhất của choline đối với trẻ nhỏ là chức năng phát triển trí não. Trẻ cần nhiều choline nhất là giai đoạn từ 1 – 2 tuổi. Việc cung cấp đầy đủ choline cho trẻ giai đoạn này giúp bé thông minh hơn, tăng cường khả năng tập trung, học hỏi, phát triển ngôn ngữ và trí nhớ trong tương lai.
Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi
Chế độ độ ăn của bé thời gian này gồm
- 3 bữa cháo, súp cùng với 400 ml – 600ml sữa mỗi ngày.
- Thời gian uống sữa tốt nhất chính là uống cách xa bữa ăn chính 1-2h và khoảng 1-2h trước khi đi ngủ.
- Nếu bé không chịu uống sữa, bạn có thể cho bé dùng những thực phẩm giàu canxi khác như cheese, yogurt để thay thế.
Nên bổ sung thêm sữa bột – sữa tươi hoặc sữa chua
Bé từ 1 tuổi có thể dùng sữa tươi. Bé có thể dùng thêm sữa tươi và sữa chua tùy theo khả năng ăn uống. Nếu bé quá gầy, có thể bác sĩ sẽ chỉ định cho bé dùng loại sữa năng lượng cao để tăng cân.
Lượng sữa cho bé 1 tuổi bao nhiêu là đủ?
Đối với trẻ dưới 1 tuổi không nên cho uống sữa tươi thì sữa chứa hàm lượng đạm, photpho, canxi cao.
Các thành phần này có thể gây ra nguy cơ làm việc quá tải của thận. Lâu dài có thể dẫn đến béo phì, cao huyết áp ở tuổi trưởng thành. Bên cạnh đó lượng đạm cao cũng sẽ làm cho trẻ khó tiêu và chán ăn.
THAM KHẢO : SẢN PHẨM SỮA BỘT CHO TRẺ TỪ 0 – 6 THÁNG TUỔI
- Lượng sữa mỗi ngày bé nên sử dụng từ 200 – 300ml và cho uống sau bữa ăn chính khoảng 1 đến 2 giờ. Tránh cho trẻ uống trước bữa ăn vì nó sẽ khiến bé có cảm giác no và không muốn ăn vào bữa chính.
- Bé béo phì chỉ nên dùng sữa tươi, sữa chua không đường với liều lượng không quá 600 ml/ ngày.
Kinh nghiệm chọn sữa cho bé 1 tuổi
Trước tiên mẹ cần hiểu rõ tình trạng của bé, từ đó xem xem bé cần bổ sung dưỡng chất gì, loại sữa nào sẽ là phù hợp.
Không nên “chọn bừa” khi mà chưa rõ vấn đề mẹ nhé.
Sữa cho bé 1 tuổi tăng chiều cao
Bé muốn tăng chiều cao, các mẹ nên chọn loại sữa có nhiều canxi và vitamin D3 để hấp thụ canxi tốt hơn.
Sữa cho bé 1 tuổi tăng cân
Bé muốn tăng cân thì mẹ nên chọn sữa vừa có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển bình thường vừa giúp kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
Thành phần có thể chứa: Taurin, kẽm, vitamin nhóm B hay lysin.
Sữa cho bé 1 tuổi phát triển toàn diện
Ngoài việc phát triển chiều cao, cân nặng, khi trẻ từ 1 tuổi trở lên bố mẹ cũng cần quan tâm đến phát triển trí não của bé nữa.
Phát triển toàn diện cho bé cũng là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ có con nhỏ hiện nay.
Sữa cho bé trên 1 tuổi phát triển toàn diện nên có canxi, vitamin D3, Taurin, Choiline, Omega 3, Omega 6.
Và đặc biệt nên có DHA giúp hoàn thiện hơn cấu trúc não bộ của bé.
Review sữa cho be trên 1 tuổi tốt nhất
Dựa theo các tiêu chí chọn sữa tốt cho con. Siêu thị hàng Úc xin gửi đến các mẹ danh sách 10 loại sữa tốt cho bé từ 1 – 3 tuổi thông minh, cao lớn và phát triển toàn diện:
1/ Sữa Hoàng Gia Úc Royal Ausnz Premium Gold 3 – Todder Milk Drink
Sữa hoàng gia Úc Premium Gold 3 là loại sữa công thức chuyên biệt được hãng sữa hàng đầu tại Úc Royal Ausnz nghiên cứu dành cho trẻ từ 1 – 3 tuổi.
Royal Ausnz Premium Gold Toddler Drink Milk Fomula đảm bảo các thành phần chính. Cần thiết cho sự phát triển hoàn hảo về thể chất và trí tuệ giúp trẻ thỏa sức khám phá, học hỏi gồm:
- DHA tăng cường trí nhớ của não, cải thiện khả năng học hỏi và ghi nhớ cho trẻ.
- Canxi hỗ trợ phát triển chiều cao vượt trội.
- Vitamin C, K tăng khả năng hấp thụ canxi tối ưu.
- Protein giúp phát triển tầm vóc và trí tuệ ở trẻ.
- Ngoài ra phải kể đến thành phần I-ốt có trong sản phẩm là vi chất quan trọng để tuyến giáp tổng hợp các hormon. Điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa. Và các bộ phận trong cơ thể như da – lông – tóc – móng.
2/ Sữa S26 số 2 – sữa cho bé 1 tuổi tăng cân
Sữa S26 số 2 của Úc cung cấp hệ dưỡng chất giúp trẻ phát triển tối ưu. Bổ sung Omega 3 giúp phát triển thị giác, não bộ, bổ sung Nucleotides tăng khả năng miễn dịch.
3/ Sữa Aptamil Toddler Gold+ 3 của Úc
Aptamil Gold+ 3 Toddler Nutritional Supplement là sản phẩm được sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên. Được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ. Nổi tiếng với công thức độc quyền sáng chế giúp đáp ứng các nhu cầu về dinh dưỡng cho các bé. Đảm bảo cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ.
Đây là một thương hiệu sữa nổi tiếng, lâu đời được nhiều mẹ tin dùng tại Anh, Đức, Úc. Sản phẩm được biết đến với các công dụng nổi bật như:
- Bổ sung các dinh dưỡng cho trẻ nhỏ trong giai đoạn đầu đời.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp trẻ tránh được các loại bệnh do thay đổi thời tiết.
- Đặt nền móng cho sự phát triển trong tương lai của trẻ từ nguồn dưỡng chất quý giá có trong sữa.
- Hỗ trợ hệ thống tiêu hóa của trẻ, phòng tránh tình trạng táo bón, khó tiêu, ợ chua ở trẻ do không hấp thu được sữa.
- Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, giúp trẻ nhanh tăng cân và tăng chiều cao.
4/ Sữa BLACKMORES số 3 Toddler Úc
Sữa Blackmores số 3 công thức toàn diện cung cấp các thành phần tự nhiên, lành mạnh. Để nuôi dưỡng sự tăng trưởng và phát triển cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.
Công thức Blackmores Nature Complete ™ chứa thành phần được cấp bằng sáng chế đột phá: INFAT Beta-palmitin. Được chứng minh lâm sàng giúp thúc đẩy sự hấp thụ chất béo và canxi. Sản phẩm chứa GOS Prebamel giúp hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Sắt, Kẽm và Vitamin A, C và D để giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh: Vitamin D và Canxi cho xương phát triển; DHA và Iodine để giúp hỗ trợ chức năng nhận thức.
5/ Sữa NAN (Úc) số 2 – sữa cho bé 1 tuổi tăng cân
NAN số 2 bổ sung lợi khuẩn Bifidus BL tốt cho tiêu hóa của trẻ, DHA và ARA tăng cường phát triển trí não và thị lực. Đạm Optipro có trong sữa giúp cân đối dinh dưỡng cho trẻ.
6/ Sữa Frisolac Gold 3
Frisolac Gold 3 là dòng sữa không còn xa lạ với chị em có con trong độ tuổi từ 1 – 3. Các dưỡng chất có trong sữa Frisolac Gold 3 đều được sử dụng nguồn sữa từ giống bò sữa Holstein Friesian nổi tiếng của Hà Lan. Tạo ra nguồn dưỡng chất cần thiết và năng lượng dồi dào giúp bé khỏe mạnh hơn.
Trong thành phần sữa Frisolac Gold 3 được bổ sung lượng canxi, phốt pho cao,…các khoáng chất giúp bé phát triển chiều cao. Ngoài ra, DHA, Cholin, Taurin, AA, SA là các chất rất quan trọng để các bé phát triển não bộ. Các vitamin A giúp bé có đôi mắt sáng, vitamin B và C tạo cảm giác thèm ăn và ngon miệng hơn. Đặc biệt trong sữa có hệ dưỡng chất Synbiotics giúp phát triển hệ tiêu hóa. Và các dưỡng chất khác như kẽm, sắt tạo khả năng chống oxy hóa cao.
7/ Sữa Similac IQ Plus số 3
Được thành lập từ năm 1888, Abbott là một trong những công ty chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới. Chuyên nghiên cứu, phát triển, sản xuất và đưa ra các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Có chất lượng cao trong lĩnh vực dinh dưỡng, dược phẩm, thiết bị chẩn đoán và điều trị. Tại Việt Nam, Abbott là một thương hiệu uy tín và chiếm được lòng tin của đông đảo bà mẹ. Sữa bột Similac Gain Plus IQ 3 là sản phẩm với công thức đặc chế dùng thay bữa ăn phụ. Bổ sung chế dộ dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ 1-3 tuổi. Chứa các dưỡng chất Intelli Pro giúp phát triển thị giác. Immunify giúp tăng cường sức đề kháng cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác giúp bé phát triển và tăng trưởng tốt.
8/ Sữa Pediasure cho bé trên 1 tuổi
Review sữa cho bé trên 1 tuổi mà không nhắc đến Pediasure thì quả là thiếu sót. Tiếp tục là một sản phẩm sữa bột dành cho bé trên 1 tuổi đến từ hãng Abbott Hoa Kỳ – đó là sữa Pediasure.
9/ Milex – sữa cho bé 1 tuổi tăng cân
Sữa bột Milex là sản phẩm dinh dưỡng xuất xứ từ Đan Mạch. Với giá thành phải chăng cùng hàm lượng dinh dưỡng cân bằng giúp bé phát triển toàn diện. So với các loại sữa bột khác trên thị trường thì sữa bột Milex không được nhiều mẹ biết đến. Tuy nhiên, đây lại là sản phẩm được đánh giá tốt về chất lượng sản phẩm. Với hàm lượng dinh dưỡng cân đối, phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt.
10/ Sữa XO số 3 Hàn Quốc
Sữa XO được nghiên cứu và sản xuất bởi Tập đoàn bơ sữa nổi tiếng Hàn Quốc – Namyang. Sữa bột XO sử dụng 100% bột sữa nguyên chất được làm từ nguồn nguyên liệu sữa tươi lấy từ nông trại, không qua khâu lưu kho. Sản phẩm tuyệt đối an toàn với 367 bước kiểm tra nghiêm ngặt. Đặc biệt XO có tới 57 thành phần dưỡng chất cao cấp với hàm lượng cân đối, hợp lý. Giúp trẻ phát triển toàn diện ngay từ đầu.
11/ Sữa Nutri Grow Plus+
Grow PLUS+ là sản phẩm sữa công thức đầu tiên tại Việt Nam dành cho trẻ em suy dinh dưỡng, thấp còi. Sau 10 có mặt tại thị trường Việt Nam, Nutri Grow Plus đã được đánh giá:
- Grow Plus + giúp trẻ tăng cân và chiều cao sau 3 tháng sử dụng
- Giúp giảm tỷ lệ trẻ biếng ăn là 45.9%
- Giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, tiêu chảy
- Sản phẩm được 93.4% mẹ tin dùng
12/ Sữa Dielac Grow Pro
Sữa Dielac Grow Pro được đặc chế phát triển chiều cao cho trẻ 1-2 tuổi. Với công thức đột phá Grow-Pro theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI – Hoa Kỳ. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các dưỡng chất thiết yếu khác. Như năng lượng, đạm, béo, các vitamin và khoáng chất theo các tiêu chuẩn quốc tế. Giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn. Đây được xem là loại sửa bình dân, dễ dàng tìm mua tại các đại lý, cửa hàng trên toàn quốc.
13/ Sữa Physiolac 3
Sữa Physiolac số 3– 900g là sản phẩm sữa nổi bật trong dòng sữa Physiolac. Một thương hiệu dinh dưỡng của Pháp nổi tiếng toàn cầu, do Tập đoàn Gilbert Laboratories sản xuất. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên lon vào thị trường Việt Nam. Sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận An toàn vệ sinh thực phẩm.
Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ sẽ giúp các mẹ có sự lựa chọn tốt nhất cho bé. Nếu cần tư vấn , hãy liên hệ đến hotline :
0347. 272.666
