Táo sấy khô, 300g, bịch, mẫu kraft 1 mặt trong

Còn hàng

Táo sấy khô rất ngon, vị chua thơm ngon, giòn rụm. Cách làm táo sấy khô cực dễ, có thể thêm đường, bột quế, bột ớt, vani đều tuyệt vời. Táo sấy cũng là món ăn vặt ưa thích của chị em, dân công sở, trẻ em đều rất yêu thích. Vậy nên việc sử dụng một máy sấy hoa quả mini tại nhà là rất cần thiết. Giúp bạn có cuộc sống tiện nghi, thoải mái hơn. Cùng tìm hiểu thành phần dinh dưỡng, công dụng của táo sấy khô nhé!

Thành phần dinh dưỡng

Quả táo khô có lượng calo thấp nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong 100 gram táo khô có chứa :

Calo 79kcal
Protein 1 gram
Chất béo 0 gram
Carbs 20 gram
Chất xơ 10 gram
Vitamin C 77% giá trị hàng ngày (DV)
Kali 5% của DV

Công dụng táo sấy khô

Táo sấy khô có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng. Bởi chứa các thành phần như: prôtêin, lipit, đường, can xi, phốt pho, sắt, và nhiều loại vitamin A,C, B1, B2, carotene. Nên mang đến nhiều giá trị về sức khỏe cho người sử dụng như tăng cường hệ hô hấp, giải độc, làm bổ trung khí, tốt cho hệ tiêu hóa…

Giúp bạn có cảm giác no lâu hơn

Các phương pháp bảo quản khác thường loại bỏ hàm lượng chất xơ của trái cây nhưng táo khô vẫn giữ được giá trị. Táo sấy khô chứa một hàm lượng lớn chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp kiểm soát lượng đường trong máu, chất xơ không hòa tan giúp đường ruột luôn sạch sẽ. Làm mềm phân của bạn nên phòng chống táo bón rất tốt.

Táo khô chứa vitamin B tốt cho nội tiết tố, não và năng lượng

Táo khô chứa hai loại vitamin thiết yếu giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng. Cải thiện cân bằng nội tiết tố và nuôi dưỡng não chúng là vitamin B5 và vitamin B6.

Vitamin B5 giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng tạo nên năng lượng. Nó cũng rất quan trọng trong việc sản xuất hormon. Táo khô chứa khoảng 3%vitamin B5 khuyến nghị hàng ngày của cơ thể bạn. Vitamin B6 hỗ trợ chuyển hóa protein và giúp tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh trong não. Giúp não cải thiện phản ứng và chức năng thần kinh tốt nhất. Trong táo khô chiếm khoảng 6% vitamin B6 khuyến nghị hàng ngày của bạn.

Giúp cải thiện sức khỏe tế bào

Táo khô là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại sự lão hóa tế bào giúp chống oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do. Lợi ích của táo khô giúp cải thiện nồng độ polyphenol trong cơ thể . Các tế bào cơ thể của bạn sẽ được nuôi dưỡng, trang bị để tự phục hồi nhanh hơn. Góp phần gia tăng năng lượng , cải thiện sắc tố da và tâm trạng tinh thần của bạn cũng trở nên thoải mái.

Giúp tăng lượng khoáng chất cơ thể bạn

Một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể như:

+ Kali trong nửa chén táo khô chiếm 4% nhu cầu kali hàng ngày. Rất quan trọng để kiểm tra mức độ điện giải và nước. Cải thiện chức năng não và thần kinh.

+ Natri trong táo khô giúp cân bằng nước trong cơ thể giúp điều chỉnh lượng máu trong cơ thể và huyết áp.

+ Sắt tạo ra tế bào hồng cầu mới, mang oxy đến các bộ phận khác trên cơ thể. Táo khô cũng chứa khoáng chất vi lượng với số lượng nhỏ như selen, đồng và mangan cung cấp cho cơ thể.

Giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh cho cơ thể

Trong táo khô không chứa lượng chất béo nào nên rất thích hợp làm món ăn nhẹ lí tưởng. Chính là sự lựa chọn lí tưởng dành cho những người ăn kiêng giữ dáng. Chúng có vị ngọt tự nhiên, bạn có thể bổ sung chúng hàng ngày bằng cách làm salad hoặc rau. Không nên ăn quá nhiều táo sẽ phản tác dụng nên ăn ở chế độ vừa phải.

Vì vậy táo sấy khô có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe dành cho bạn không nên bỏ qua. Cải thiện sức khỏe hàng ngày của bạn bằng vô số cách và nên sử dụng táo khô thường xuyên. Táo sấy khô là một món ăn nhẹ bổ dưỡng ngon miệng, cực kì tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi.

Ngoài ra, có thể tham khảo sản phẩm thanh long sấy dẻo giúp giảm cân hiệu quả.

Thông tin sản phẩm táo sấy khô, 300g, bịch, mẫu kraft 1 mặt trong

Mã vạch: 8936003728769

Khối lượng tịnh / Thể tích thực: 300 g

Hạn sử dụng: 8 tháng

Thành phần: Táo xanh 50%, nước cốt nho 49.9%, chất bảo quản (202)

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Hướng dẫn sử dụng: Dùng ngay sau khi mở bao bì

Thông tin cảnh báo an toàn, vệ sinh: Không sử dụng sản phẩm khi có hiện tượng nấm mốc, mùi vị lạ

Số: 91/QT/2020

 

ĐÁNH GIÁ CỦA BẠN

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đánh giá

Hiện tại chưa có đánh giá nào.

Main Menu

tao_say_kho__300g

Táo sấy khô, 300g, bịch, mẫu kraft 1 mặt trong